Škola boksa za djecu i mlade osmišljena je i provodi se u našem centru po visokim standardima.
Program je napravljen na temelju znanja iz metodike tjelesne i zdravstvene kulture, pedagogije, didaktike i psihologije.
Na trening škole boksa dobrodošli su djeca i mladi od 10 do 16 godina.
Priključivanjem na ovu vrstu treninga vršimo inicijalno testiranje osnovnih motoričkih znanja i posture tijela koju unaprijeđujemo i ispravljamo, a ukoliko je potrebno učimo nanovo. Pravilno izvođenje čučnja, iskoraka, skleka, pretklona itd.. osnova je pristupanju učenja elemenata boksačkih tehnika.
Dakako da u školi boksa ne trebate očekivati da ćete odmah uskočiti u ring. Naši treneri ne dozvoljavaju sparing ili borbu ukoliko pojedini elementi tehnike obrane i napada nisu naučeni. Također za borbu i ulazak u ring potreban je pristanak roditelja.
Zbog čega je boks odličan izbor za djecu i mlade navest ćemo kroz tri sastavnice:
1.Razvoj sposobnosti djece i mladih
-Boks kao sport je jedan od zahtjevnijih sportova. Ipak, malo se ljudi bavi natjecateljskim boksom. U rekreativnom obliku kontakt s protivnikom nije nužan, te se uvježbavaju složeni pokreti koji imaju značajan utjecaj na motoričke sposobnosti, prvenstveno koordinaciju.
-Tijekom boksačkog treninga uključujemo mišiće tijela od stopala do mišića vrata. Povećanje tonusa i oblikovanje muskulature cijelog tijela, a ujedno, kod treninga većeg ekstenziteta i intenziteta, smanjenje potkožnog masnog tkiva velika je korist (znajući da je tendencija prema pretilosti velik izazov današnjeg zdravstvenog sustava
-Ima pozitivan utjecaj na razvoj funkcionalnih sposobnosti
-Boksačke vježbe dokazano utječu na razvoj fleksibilnosti, agilnosti i brzine
-Boksom razvijamo percepciju predmeta i tijela oko sebe, kao što je udaljenost između vlastitog tijela i boksačke vreće (protivnika). S druge strane periferni vid unaprjeđujemo raznim vježbama izmicanja od udaraca. Pojedini treninzi su planirani i programirani samo s tim ciljem.
2.Stjecanje znanja koja su sastavni dio obuke u zanimanjima kao što su vojska, policija, osobe koje se bave osiguranjem života i imovine, te u svakodnevnom životu čovjeka u vidu samoobrane.
3.Odgojni efekti, koji su važna sastavnica pri vrednovanju (40%) u tjelesnoj i zdravstvenoj kulturi, dobivaju i razvijaju se u boksačkoj obuci;
-Stvaranje osjećaja pripadnosti i zaštite slabijih pripadnika grupe
-Osjećaj poštovanja prema protivniku (fair play)
-Stvaranje radnih navika, osjećaja samoaktualizacije i visokih moralnih načela
-Izražavanje kreativnosti u okviru tjelesne aktivnosti
-Vođenje brige o higijeni jer svaki polaznik vodi brine o svojoj opremi (rukavice, zavoji/bandaže i dr.).
Priključite nam se i naučite plemenitu vještinu.
