Dostizanje sadašnjih i postavljanje novih/većih ciljeva brže je uz individualni trening.
Procjena inicijalnog stanja, definiranje ciljeva, te plan i program treninga i prehrane, pod nadzorom su osobnog trenera.
Problematika vezana uz lokomotorni sustav specijalnost je trenera, kojima je svaka nova situacija izazov, a ne prepreka.
Trening je naš životni poziv. Prepreke su imaginarne, rješenja su realnost.
