Učinkovit i zabavan program koji je osmišljen kako bi unaprijedio vaše sposobnosti u vidu snage, izdržljivosti, fleksibilnosti i koordinacije.

Izmjenom dinamičkih i statičkih vježbi oblikovat ćete svoje tijelo, reducirati masno tkivo i pobijediti svoje kritične točke. Unapređenjem fleksibilnosti i pokretljivosti zglobova, te jačanjem muskulature trupa povećat ćete opseg pokreta, smanjiti bolove i prevenirati buduće probleme.

Kako su grupe relativno male (do maksimalno 10 vježbača), trener/ica Vas vodi, nadgleda i i ispravlja kroz cijeli program tako da "markiranja i švercanja" nema, a pogrešni pokreti svedeni na minimum. Uslijed pojedinih zahtjevnih vježbi, trener/ica prilagođava vježbe Vašim sposobnostima i stupnju treninga.

Pilates lopte, bućice, elastične trake, girje, battle rope, podne ljestve, medicinske lopte, wall ball i drugi rekviziti, te vježbe sa vlastitim tijelom koristimo u ovom treningu.

Bez obzira na dob i spol Vaše tijelo će osjetiti promjenu već nakon prvog treninga.

Bez obzira na dob i spol Vaše tijelo će osjetiti promjenu već nakon prvog treninga i rezervirajte mjesto već danas.